Now playing:

Now playing:

Καμπανάκι κινδύνου

Τουλάχιστον κατά το ήμισυ, ο παγκόσμιος πληθυσμός εξακολουθεί εν έτη 2021, να μην έχει πλήρη κάλυψη των βασικών υπηρεσιών υγείας, σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ (Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας).  H καθιερωμένη 7η Απριλίου ως Παγκόσμια Ημέρα Υγείας μας υπενθυμίζει τη σημαντικότητα της υγείας και την κοινή προσπάθεια που γίνεται παγκοσμίως για να μειώνονται αυτά τα απογοητευτικά στοιχεία.

Ποιες λέξεις θα μπορούσαν να χαρακτηρίσουν την υγεία; Απαραίτητη, πολύτιμη, αναντικατάστατη; Όπως και να την ονοματίσουμε, στην πυραμίδα  των αξιών, η υγεία καταλαμβάνει την πρώτη θέση ως το ύψιστο αγαθό. Ο προληπτικός έλεγχος σε συνδυασμό με την έγκαιρη διάγνωση στοχεύουν σε καλύτερη ποιότητα ζωής και στην αντιμετώπιση των ασθενειών όταν «χτυπήσουν την πόρτα μας». Τα παραπάνω καθορίζουν την πορεία της υγείας, απλά πρέπει να ακολουθούνται σε κάθε ηλικιακή βαθμίδα μαζί με άλλους παράγοντες που ενισχύουν την υγεία μας.

Η προγραμματισμένη σωματική εξάσκηση ενδυναμώνει τους μύες και τα οστά και περιορίζει την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων τόσο στην παιδική όσο και στην ενήλικη ζωή. Μειώνεται το άγχος και καλυτερεύει τόσο η σχολική απόδοση όσο και η αντίστοιχη εργασιακή. Επιπρόσθετα, η διατροφική μας συμπεριφορά, δηλαδή η ισορροπημένη κατανάλωση θρεπτικών συστατικών, αποτελεί ασπίδα στην θωράκιση του οργανισμού. Σε αντίθεση όμως, ωρολογιακή βόμβα αποτελούν η καθιστική ζωή, η ανεπάρκεια των ποιοτικών τροφών και  το άγχος.

Πράγματα, λίγο πολύ γνωστά σε όλους. Όπως και το ότι η βελτίωση της σωματικής μας υγείας συνεπάγεται στην βελτίωση της ψυχικής μας υγείας, απόρροια του αρχαίου γνωμικού «Νους υγιής εν σώματι υγιεί». Ας φροντίσουμε το σώμα μας, ας γυμνάσουμε το πνεύμα μας και αντίστροφα, έχοντας ως αφορμή το καταστροφικό αντίκτυπο που έχει και στα δύο η πανδημία που βιώνουμε.

Η υγεία είναι ανθρώπινο δικαίωμα , γι’αυτό  τον  λόγο θα πρέπει  ο κάθε ένας  από εμάς  να έχει ποιότητα στην περίθαλψη και στην φροντίδα καθώς επίσης  πρόσβαση στο σύστημα υγείας ανεξαρτήτου οικονομικής ή κοινωνικής κατάστασης.  

Η υγεία είναι αναφαίρετο δικαίωμα, δεν αποτιμάται ούτε εξαγοράζεται. Εσείς, τι λέτε;

Photo credit: Mike

2 thoughts on “Καμπανάκι κινδύνου

  1. First of all I want to say great blog! I had a quick question that I’d like to ask if you don’t mind.
    I was interested to find out how you center yourself and clear your head before writing.
    I have had a tough time clearing my thoughts in getting
    my thoughts out there. I truly do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are usually lost just trying
    to figure out how to begin. Any ideas or hints? Thank you!

    1. Hi Lilly, thank you for you kind words. It’s a combination of factors, but the most important is for you to understand and focus on the core message/topic you wish to convey through your writing. Hope this helps and good luck!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *